VFC como indicador del estado de forma y salud en el ciclismo Para conocerlo antes necesitas hacerte un electrocardiograma (ecg). Pero en la actualidad existen aparatos a partir de cierta […]
Cómo mejorar el pedaleo para ser más eficiente
Cómo mejorar el pedaleo para ser más eficiente Muy al contrario de lo que se venía diciendo, mejorar tu técnica de pedaleo no mejora tu fuerza, sino la calidad de […]
Pájara ciclismo: todo lo que deberías saber
Pájara ciclismo: cómo evitarla y qué hacer si la sufres ¿Qué es una pájara en ciclismo? Las pájara en el ciclismo (“bonk” lo llaman los ingleses) es la manera de […]
Pedalear para adelgazar, la forma más divertida de perder peso
Pedalear para adelgazar: la forma más divertida de perder peso Un informe publicado en la British Medical Journal ha puesto de manifiesto que aquellos individuos que utilizan la bicicleta, corren […]
14 Lesiones en ciclismo más comunes: síntomas, cómo prevenirlas y consejos para curarlas
¿Quieres conocer las principales lesiones en ciclismo, como prevenirlas y cómo curarlas? Pues ponte a rueda y sígueme…
1 Seguro de bicicleta: todo lo que debes saber
Seguro de bicicleta: todo lo que debes saber ¿Qué es? El seguro de bicicleta es un tipo de seguro que proporciona cobertura en caso de robo, accidente u otros daños […]
