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Formulario de entrenamiento mes 2

Ya has completado el primer mes y con éxito. Toca seguir mejorando. Completa el formulario de entrenamiento mes 2 para poder adaptarte las nuevas rutinas:

Selecciona el grado de dureza para seguir el Plan, siendo 1 demasiado fácil y 10 demasiado duro
Selecciona tantos de cuantos dispongas
Valor seleccionado: 144
Vuelve a informarnos por si percibes que es diferente a la primera que nos diste

Responsabilidad

La información, el asesoramiento y los planes de entrenamiento disponibles en el sitio web y la aplicación móvil tienen propósitos meramente educativos. Consulta siempre con tu médico antes de modificar tus hábitos de ejercicio, utilizar cualquier información o poner en marcha algún plan de entrenamiento del sitio web. Si sigues el asesoramiento o los planes de entrenamiento de bicifree.com lo haces bajo tu propia responsabilidad. Bicifree no será responsable de ningún daño u otros problemas de salud que puedas sufrir si sigues el asesoramiento o los planes de entrenamiento del sitio web o la aplicación móvil.

mes 2
Formulario de entrenamiento mes 2 2

Y recuerda hacer estiramientos antes y después de cada sesión.

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