Curso de ciclismo eficiente para ciclistas ocupados
Si te sobra el tiempo, sabes todo lo que se puede saber de ciclismo y andas más que Pogačar entonces no te interesa. Pero si perteneces al resto de ciclistas […]
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Fondo VS resistencia. Buscando la eficiencia. Comienza el año con las ilusiones renovadas, el deseo de dar un paso cualitativo más en tu nivel físico y las ganas de mejorar
VFC como indicador del estado de forma y salud en el ciclismo Para conocerlo antes necesitas hacerte un electrocardiograma (ecg). Pero en la actualidad existen aparatos a partir de cierta
Cómo mejorar el pedaleo para ser más eficiente Muy al contrario de lo que se venía diciendo, mejorar tu técnica de pedaleo no mejora tu fuerza, sino la calidad de
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En el ciclismo, cada segundo cuenta. Ciclistas profesionales y muchos amateurs están constantemente buscando formas de mejorar su rendimiento y lograr mejorar sus resultados. Uno de los nombres que ha